Quando si parla di coaching per lo sport, ma più in generale di coaching, una delle cose che possiamo imparare a padroneggiare, più di quanto riusciamo ad immaginare, sono le nostre emozioni. Oggi vi voglio regalare qualche tecnica che puoi realmente applicare per intervenire sul tuo stato emotivo e per “spostarlo dove desideri”. E tu [...]
<<Benvenuti siore e siori alla puntata di Ciao Darwin che vede da una parte coloro che sono legati alla nobile e romantica arte del ballo di coppia, dall’altra coloro che si contorcono in danze di gruppo formando sciami di persone pronte a battere le mani alla fine del fraseggio.>> Potrebbe tranquillamente essere l’incipit di una [...]
Voglio iniziare subito raccontandovi la mia storia. Quando ho iniziato a ballare non amavo affatto la Danza, ne tantomeno i balli che la componevano. Ho iniziato a fare competizioni e ho subito ricevuto ottimi riscontri, e così è rimasto per molti anni. Mi ero convinto in parte che amassi il ballo. Sopratutto per la sensazione [...]
Si, questo articolo con tono leggero vuole essere una vera e propria guida per aiutare le persone indifese che per la prima volta entrano in una sala da ballo. La sala da ballo è un luogo dove ci si reca con i propri amici e si cerca di ballare ciò che abbiamo imparato a scuola, [...]
Per quest’anno non cambiare, stessa spiaggia stess….ehm NO! Ogni anno da metà giugno in poi si presenta precisa come la bolletta della luce la classica “fatica del ballerino”: persone che fino al 14 Giugno saltavano come cavallette impazzite e il 15 giugno sembrano da ricoverare. Perché? Cosa cambia dalla prima decina di Giugno alla fine? [...]
Una delle cose che odio profondamente come insegnante, è quando vedo coppie che iniziano a scaricarsi le colpe a vicenda cercando mille motivazioni esterne a loro pur di giustificare un loro errore. Per migliorare, soprattutto in uno sport di squadra, è FONDAMENTALE riuscire a mantenere uno stretto Focus su quello che stiamo facendo, cercando [...]
SNOCCIOLIAMO UN PO’ DI SOLUZIONI Nella seconda parte di questo articolo vedremo come fare ad uscire dal lago di merda che vi ho descritto nella 1° parte. Senza sapere le contromisure che possiamo prendere, sembra proprio che due partner con altezze differenti debbano assolutamente ballare tra atroci sofferenze, invece non è affatto così. Analizziamo [...]
Molti di coloro che iniziano a ballare lo fanno solitamente con il proprio partner nella vita, cosi facendo si crea complicità, senso di unione verso un unico obbiettivo, divertimento… Insomma il ballo (se affrontato con il giusto metodo) è proprio un toccasana per la coppia. Mano a mano che si prosegue con l’apprendimento però [...]
MA LA LEZIONE SI CONSIDERA COME GIORNO DI ALLENAMENTO? Quando da piccolo chiedevo più ore di lezioni al mio maestro (che non era uno sprovveduto qualunque), me le concedeva solamente ad una condizione: OGNI ORA DI LEZIONE DEVI FARNE 3 DI ALLENAMENTO Questa secondo me è LA REGOLA, è inutile fare come molte coppie che [...]
Nel ballo, ci trasciniamo ancora oggi l’immagine “macabra” derivante dalla Danza Classica, del ballerino che consacra le sue giornate all’allenamento ballando fino a che non gli spuntano le falangi dalle dita dei piedi. Fa figo pensare che il VERO BALLERINO debba allenarsi MINIMO 5/6 ore il giorno. Non ti alleni 30 ore a settimana? Sei [...]